Beweeg en Ademworkshop Jess en AD-fys

Boris Esschendal
Gepost door
Boris Esschendal
Wanneer
20 januari 2024     14:00 - 17:00

Op 20 januari organiseren we weer een workshop waarin je in één middag alles komt te weten over de kracht van je adem! En hoe je de kracht van je ademhaling kunt gebruiken in je dagelijkse leven.

Daarbij komen de volgende zaken aan bod:

  1. Wat het je brengt als je je bewust bent van hoe je ademt
  2. Wat bewust ademen gedurende de dag je oplevert op korte én lange termijn
  3. Hoe je door bewust te ademen je sportprestaties kunt verbeteren
  4. En hoe je met de juiste technieken sneller herstelt na het sporten of een drukke dag

Naast een stukje theorie over de adem gaan we vooral veel ervaren wat de verschillende oefeningen met je doen en hoe je ze zelf kan toepassen gedurende je dag.

Wil je hiermee aan de slag, kom dan zaterdag 20 januari om 14.00 uur naar de Beweeg en Adem workshop van Boris en Annemarie.
We maken er een mooie middag van!

Locatie: Peize
Tijd: 14.00-17.00 uur
Kosten: 39,00 euro

Er is plek voor 15 personen, dus wacht niet te lang!

Meer informatie:
Boris: 06 -21226626 of info@jess-peize.nl
Annemarie: 06-41715778 of www.ad-fys.nl

Of meld je aan door op onderstaande button te klikken

Aanmelden niet meer mogelijk

Je kunt je helaas niet meer aanmelden voor deze activiteit...

Ondernemers Netwerk Peize